女性が安心して通える
長久手のパーソナルジム
SOLANA（ソラナ）は、お客さまの悩みに寄り添いながら、マンツーマンで憧れの体へ導くパーソナルトレーニングジムです。
ー体を引き締めたい。
ー疲れにくい体にしたい。
ー洋服をオシャレに着たい。
そんな一人ひとりの理想を一緒に叶えます。自分をもっと好きになるような「なりたい私」への第一歩を、ここから始めてみませんか。
サービス内容
-
TRAINING1. オーダーメイドのプログラム
年齢とともに変わる体型・代謝・体調。
そんな女性のために、私たちはお客様一人ひとりの悩みや目標に合わせた、完全オーダーメイドのプログラムをご提供しています。
筋力アップによる基礎代謝の向上、バランスのよい食事サポート、さらに自宅でも取り組めるメニューのご提案まで、トータルでサポートします。
トレーニングはすべて経験豊富なトレーナーが担当しますので、はじめての方でも安心してお任せください。 -
DIETARY2. 食習慣をやさしくサポート
無理な食事制限は一切ありません。
「3食しっかり食べながら、健康的に整える」
――それが私たちの食事の基本です。
毎日の食事写真を共有いただくことで、トレーナーが日々しっかり把握します。
目指すのは、ただ痩せることではなく「食事をコントロールできる力」を身につけること。無理なく続けられるアドバイスをお届けします。 -
PRIVATE3. 個室スタイルの安心空間
ジムは個室スタイルのプライベートな空間です。周りの目を気にすることなく、自分のペースで集中してトレーニングに取り組んでいただけます。
また、その日の体調や気になる部分をトレーナーがしっかり確認しながら進めていけるのも、マンツーマンならでは。
ゆったりと落ち着ける空間で、安心して取り組んでみてください。 -
Home & Online4. オンライン／出張にも対応
さまざまな理由でジムに来られないお客様のために、SOLANAではZoomを使ったオンラインパーソナルと、自宅までトレーナーが伺う出張トレーニングを提供しています。
トレーナー紹介
町田 知恵（トモエ）
はじめまして。町田知恵です。
女性らしいメリハリのある体づくりを目指し、自分自身もボディメイクの大会に出場するなど、日々学びながらトレーニングを続けてきました。
今はその経験と知識をもとに、女性専門のパーソナルトレーナーとして活動しています。
体の悩みは人それぞれで、年齢やライフスタイル、心の状態によっても変わるものです。だからこそ、お一人おひとりと丁寧に向き合いながら、その方にとって無理のない方法を一緒に見つけていくことを大切にしています。
今はSNSなどで情報があふれていますが、「自分に合っているのか分からない」「失敗したくない」と不安になる方も多いと思います。
そんな時は、一人で抱え込まず、ぜひ気軽にご相談ください。
誰かと一緒だから続けられる。
そんなサポートができたら嬉しいです。
町田 豊隆（タカ）
はじめまして。町田豊隆です。
これまで約10年間、パーソナルトレーニングに携わり、女性専門ジムSOLANAの立ち上げから運営まで、多くの方の体づくりをサポートしてきました。
体の変化には、運動だけでなく食習慣や生活リズム、気持ちの状態などさまざまな要素が影響します。だからこそ、その方の性格やペースに合わせて、無理のない方法を一緒に見つけていくことを大切にしています。
「運動が苦手」「何をすればいいか分からない」そんな不安があっても大丈夫です。小さな変化を積み重ねながら、安心して続けられるサポートをしていきます。
パーソナルジムが初めての方も、気軽にご相談ください。
トレーナー紹介
町田 知恵（トモエ）
はじめまして。町田知恵です。
女性らしいメリハリのある体づくりを目指し、自分自身もボディメイクの大会に出場するなど、日々学びながらトレーニングを続けてきました。
今はその経験と知識をもとに、女性専門のパーソナルトレーナーとして活動しています。
体の悩みは人それぞれで、年齢やライフスタイル、心の状態によっても変わるものです。だからこそ、お一人おひとりと丁寧に向き合いながら、その方にとって無理のない方法を一緒に見つけていくことを大切にしています。
今はSNSなどで情報があふれていますが、「自分に合っているのか分からない」「失敗したくない」と不安になる方も多いと思います。
そんな時は、一人で抱え込まず、ぜひ気軽にご相談ください。
誰かと一緒だから続けられる。
そんなサポートができたら嬉しいです。
- 2021年 NABBA Japan ビキニモデル2位
- 2021年 NABBA WFF ビキニモデル TOP10
町田 豊隆（タカ）
はじめまして。町田豊隆です。
これまで約10年間、パーソナルトレーニングに携わり、女性専門ジムSOLANAの立ち上げから運営まで、多くの方の体づくりをサポートしてきました。
体の変化には、運動だけでなく食習慣や生活リズム、気持ちの状態などさまざまな要素が影響します。だからこそ、その方の性格やペースに合わせて、無理のない方法を一緒に見つけていくことを大切にしています。
「運動が苦手」「何をすればいいか分からない」そんな不安があっても大丈夫です。小さな変化を積み重ねながら、安心して続けられるサポートをしていきます。
パーソナルジムが初めての方も、気軽にご相談ください。
- 大手パーソナルジム（RIZAP株式会社）から独立
- TV番組制作会社とのコラボ経験あり
料金プラン
-
プラン内容〔ジム/オンライン/出張〕
-
45分×月8回のプラン。しっかり結果を出せるSOLANA独自の集中プランです。短期間で本気のダイエットをしたい方におすすめです。ダイエット集中プラン64000円
-
45分×月4回のプラン。じっくりカラダと向き合いながら取り組むプランです。無理なくスタイルを引き締めていきたい方におすすめです。引き締めプラン36000円
◉入会金はいただいておりません。
◉最低継続月数はありません。更新は月ごとです。
◉プランは1ヶ月分の料金です。（税込価格）
◉お支払はクレジットカード決済でお願いします。
◉ジム・オンライン・出張はすべて同一料金です。 -
-
-
毎日の食事を写真で共有いただき、内容に応じたアドバイスを追加料金なしで丁寧に行っています。『食事アドバイス』
-
-
-
〜プランに含まれるもの〜
・食事アドバイス
・オリジナルテキストでの食事指導
・目標体重の設定
・写真撮影とサイズ測定
・自主トレメニューのご提案 -
お客様の声
-
− 10.8 kgでくびれ美人に
長久手市 20代 M様
（1）身長: 150cm
（2）体重: 55.4kg→44.6kg (-10.8kg）
（3）体脂肪: 34.4%→18.9% (-15.5％)成功事例 ①
-
筋肉を残しながらダイエット
名古屋市 30代 T様
（1）身長: 160cm
（2）体重: 55.6kg→49.6kg (-6.0kg)
（3）体脂肪: 32.0%→24.6% (-7.4％)成功事例 ②
-
メリハリのある体へ
長久手市 50代 B様
（1）身長: 158cm
（2）体重: 56.7kg→49.0kg (-7.7kg)
（3）体脂肪: 30.4%→19.1% (-11.3％)成功事例 ③
-
3か月で−6kgのダイエット
年々痩せにくくなってきて、どうにかしなくちゃと思い連絡しました。カウンセリングのときに「大丈夫です、カラダは変わりますよ」と言っていただき、安心したのを今でも覚えています。3か月で6kgのダイエット、頑張ることができました。名古屋市 30代 T様
-
街を歩くのが楽しくなった
もう一度、キレイになって街を歩きたい。そんな気持ちからトレーニングを始めました。2か月ほど経つと、ブヨブヨだったお尻や二の腕が引き締まり、今ではお洒落して街を歩くのが、とても楽しいです。西尾市 50代 H様
よくあるご質問
- 運動が苦手でも大丈夫ですか？
- はい、もちろん大丈夫です。お客様の多くが、トレーニング初心者の方です。お一人おひとりの体力や目的に合わせて進めていきますので、運動に苦手意識がある方も、無理なく続けていただけます。
- 利用されている方の年齢層を教えてください。
- 20代から60代まで、幅広いお客様にご利用いただいています。年齢や運動習慣に合わせて、丁寧にトレーニングを進めていきますので、どなたでも安心して通っていただけます。
- どれくらいの期間で効果が出ますか？
- 「ダイエット集中プラン」では、約3か月で成果をご実感いただけます。その後は「引き締めプラン」でスタイルをキープしたり、自主トレーニングに切り替えたりと、ライフスタイルに合わせて続けられるようサポートいたします。
- 体験トレーニングはできますか？
- はじめに無料体験トレーニングを受けていただけます。トレーナーとのコミュニケーションや、トレーニングの内容などを確認いただける貴重な機会です。まずは、お気軽にご予約ください。
- 入会金はかかりますか？
- 当店では入会金はいただいておりません。月々のプラン料金のみですぐに始めていただけます。また、継続期間の制限もありませんので、ご自身のライフスタイルに合わせて柔軟に続けていただけます。
- トレーニングが45分間なのはなぜですか？
- 女性の体づくりでは、無理のない時間で続けることがとても大切です。SOLANAでは、女性の体に合わせた短時間のメニューで、効率よくしっかりと成果を感じていただけるようサポートしています。
- 食事の指導もしてほしいのですが・・・。
- どちらのプランでも追加料金なしで、食事アドバイスを行います。毎日の食事写真を送っていただき、トレーナーが日々の食生活を丁寧にサポートいたします。
- ジムの持ち物を教えてください。
- トレーニングウェア、室内シューズ、タオルをご持参ください。シューズをお忘れの場合は無料レンタルもございます。水分補給用のお水は、こちらでご用意しております。
- 予約の日時変更はできますか？
- はい、日時の変更も承っております。ご予約のキャンセルは前日の18時まで、新たなご予約は2日前までにご相談ください。
- ジムにシャワー室はありますか？
- 申し訳ございませんが、シャワー室の用意はございません。あらかじめご了承ください。トレーニング前後のお着替えが必要な際は、トレーニングルームをご利用いただけます。
- ジムに駐車場はありますか？
- お客様専用の駐車場をご用意しております。詳細な場所については、無料体験トレーニングの予約時にご案内いたします。
SOLANAについて
- 店舗名
-
女性専門パーソナルジムSOLANA
- 住所
-
長久手市打越109サンメイト3C
- 詳細
-
完全予約制・駐車場あり
はなみずき通駅より徒歩8分 - 出張エリア
-
名古屋市名東区、長久手市、日進市、尾張旭市、瀬戸市の一部